💜 Каждая Женщина и каждая беременность уникальны! 💜
Добро пожаловать на занятия по медитативной йоге во время беременности и подготовке к естественным родам.
👉 Основной причиной родовой боли является тревога и страх, вызывающие судорожные состояния и напряжение мышц. Они сужают кровеносные сосуды мышц (в том числе и мышц матки), блокируя поступление достаточного количества крови и кислорода, что и вызывает боль.
С помощью йогических практик мы вместе превратим в праздник и наслаждение процесс зарождения новой жизни в вашем теле в течение всех недель беременности.
🤰 Занятия основаны на холистическом подходе к материнству и не отделяют эмоциональную и духовную сторону жизни от физического здоровья.
Практика всегда имеет накопительный эффект и лучше всего заниматься ей в течение длительного времени. Создание телесной памяти и внутренние чувствование верного движения формируется постепенно, со временем, на протяжении многих недель и месяцев таким образом, что они могут быть с лёгкостью применены в повседневной жизни и инстинктивно во время родов и последующий восстановительный период.
👌 Во время наших встреч вы научитесь правильно дышать, ощутите радость движений для поддержания хорошей физической формы и получите незабываемые акустические переживания в неподвижности глубокого расслабления под чарующие вибрации Поющих Чаш.
Я, Ольга Ванник, дипломированный преподаватель Перинатальной Йоги Birthlight, а также Мама 4 девочек, поделюсь с вами собственным опытом и знаниями, полученными во время прохождения многочисленных обучений.
Классы длительностью примерно 75 мин проходят 2 раза в неделю в первой половине дня по средам и пятницам одновременно в нашей студии и онлайн в ZOOM. До начала занятий пожалуйста ознакомьтесь с Правилами приходящего на практику и заполните Анкету для начинающего.
✅ Mandatory registration for each lesson in the sound4yoga.eu system